真備の笑顔のために

【お知らせ】ほぐしヨガ&チャレンジヨガ@真備人権ふれあい館

2021年9月1日

全地域 イベント情報

ほぐしヨガ

体をゆっくり動かし、無理なポーズは取らないヨガです。基本的なところからお伝えしていくので、安心してご参加ください。

10月~3月の第1・3水曜日(全12回)
13:30~15:30
※祝日などにより振替になる場合があります。

場  所:真備人権ふれあい館 会議室
講  師:満留 美樹先生
定  員:10名(抽選)
参 加 費:無料
持 参 物:ヨガマット(無い方にはお貸しします)、5本指靴下(はだしでもよい)、飲み物
【募集期間】9月1日(水)~7日(火)
【抽選日】9月8日(水)
※抽選結果は、当選者のみ電話でお知らせします。


チャレンジヨガ

硬くなっている筋肉や動きにくい場所を見つけスムーズに動ける身体作り、老化防止に筋力アップ!

10月~3月の第2・4月曜日(全12回)
10:00~12:00
※祝日などにより振替になる場合があります。

場  所:真備人権ふれあい館 会議室
講  師:満留 美樹先生
定  員:10名(抽選)
参 加 費:無料
持 参 物:ヨガマット(無い方にはお貸しします)、5本指靴下(はだしでもよい)、飲み物
【募集期間】9月1日(水)~7日(火)
【抽選日】9月8日(水)
※抽選結果は、当選者のみ電話でお知らせします。


【お申込み・お問合せ】
真備人権ふれあい館
086-698-1555
月~金 8:30~17:15 ※祝日を除く