動きの中で胸や腹部を広げ、呼吸によって体温の調節をして、夏の疲れがたまらないように回復させていきましょう。

日 　時：7月19日（月）10:00～12:00
講 　師：満留 美樹先生
場 　所：真備人権ふれあい館
定　 員：１０名 (抽選)
対象者：現在当館で、「チャレンジヨガ」
「ほぐしヨガ」を受講されていない方
参加費：無料
持ち物：ヨガマット（無い方にはお貸しします）
飲み物、５本指靴下（はだしでもよい）、
汗ふきタオル
※運動しやすい服装でお越しください

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【お申込み・お問合せ】
真備人権ふれあい館
（０８６）６９８－２３５０
月～金 8:30～17:15 ※祝日を除く

【講座のお申込方法】
直接来館 または お電話(086-698-2350)で
受付期間：7月5日（月）朝8:30～7月9日（金）
抽 選 日：7月12日（月）
※結果は、抽選日当日中に、全員に電話で連絡いたします。
不在着信があった場合は、折り返しお電話をお願いいたします。

【注意事項】
●受付開始直後は、電話がつながりにくい場合があります。
●複数講座へのお申込みもできます。
●一緒に参加するお友達も合わせてお申込みできますが、その方のご住所や連絡先・保護者氏名等も教えていただきますので、ご了承ください。
●講座のキャンセルは、できるだけ早くご連絡ください。（キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合、その方に連絡する必要があるため）
●当日の欠席・遅刻の連絡も、必ずお願いします。
●当日は 10 分前までにお集まりください。
●37.5 度以上の熱、風邪の症状のある方は、受講をお控えください。
●警報発令時は、講座を中止する場合があります。